Início do combate

Eu até me considero uma pessoa equilibrada em termos de alimentação. Não me privo de nada, como sempre um bocado de tudo. Não exagero nas quantidades e quando sinto que estou a exagerar, entro num período de controlo. Sempre sem me privar de nada, apenas a controlar.

Também sou cumpridora das idas ao ginásio. Há uns meses ia todos os dias e fazia mais do que uma aula por dia. Mas actualmente não tenho tempo para tanto e por isso criei o objectivo de ir pelo menos 3 vezes por semana. Se conseguir mais vezes, tanto melhor. Para já parece-me muito bom se o conseguir cumprir.

Costumo também besuntar as minhas ricas pernas com o belo do Elancyl, não sou fã do perfume daquilo, mas honestamente noto resultados e portanto concluo que vale a pena.

No entanto, apesar desses cuidados, há sempre alguma celulite nas pernas que teima em não desaparecer.Vai daí aproveitei uma promoção da Body Concept e inscrevi-me em 8 sessões de crioterapia + 8 sessões de drenagem linfática + 8 sessões de ginástica passiva.

A sessão de avaliação corporal é já no próximo dia 7. Vamos ver no que vai dar.

Guilty Pleasure #1

Bom, bom, bom até ao último quadradinho!

Bom dia!

Vim com as "filhas da fruta" de umas sandálias que me estão a morder os pés e ainda só são 10h da manhã.

Mas o que interessa é ser-se feliz com o que se tem. Então em vez de chamá-las de "filhas da fruta", vou agradecer por ficar com uns pés para lá de giros e pelo conjunto que com o vestido tem rendido uns piropos bem divertidos.

Ah… saudades de Lisboa!

De volta

Voltei hoje de férias, ao trabalho e com as forças renovadas. Cheia de energia, com vontade de fazer mais e melhor. Por mim e pelos outros. Espero um começo tranquilo e em especial que aquilo que aprendi durante as férias sirva de linha condutora de hoje em diante.

As férias foram especiais, deliciosas e cheias de coisas boas. Muitas coisas boas.

Mine!

Onde andas casaco?

Eu normalmente não escolho a roupa no dia anterior. Não tenho paciência. Até porque das vezes que fiz isso correu mal. Parece que ficava sempre mal.
Por isso, de manhã durante o banho idealizo o quero vestir.

E quando o que queremos vestir afinal, ainda está no cesto da roupa por lavar, ou na pilha de roupa para passar? Aí é ter de arranjar uma outra combinação mas sempre com uma sensação de frustração.

Hoje foi diferente. Uma experiência nova. Na hora de sair de casa e já com um atraso enorme em cima, eis que o casaco do meu fato preto desapareceu. Escondeu-se, esfumou-se, sumiu no infinito. Eu sei lá. O que eu sei é que não houve meio de o encontrar.

Revirei a casa de pernas para o ar e nada.

Tive de vestir um casaquinho de malha para compor a coisa. Mas fiquei a espumar por não encontrar o dito.

Vou chegar a casa e vou verificar tudo, tudinho novamente a espera de encontrar. E também vou ter de arrumar tudo, tudinho que deixei fora do lugar.

Ai a minha vida...

Gym@Lunch

Pois que lá fomos nós. Os 3. Fazer body pump.

Uma dizia que desmaiava na aula quando tivesse de levantar os pesos acima da cabeça. O outro dizia que tinha dores nas costas, qual múmia paralítica.

O que é certo é que correu tudo muito bem. Não houve desmaios, não houve travadinhas e a aula fez-se às mil maravilhas. Com suor e sacrifício, é certo, mas não se conseguem resultados sem esforços.

Pior mesmo foi quando fomos apanhar o metro para voltar ao trabalho. Avariado. Conclusão: mais 20 minutos a andar até chegar ao trabalho.