Eu até me considero uma pessoa equilibrada em termos de alimentação. Não me privo de nada, como sempre um bocado de tudo. Não exagero nas quantidades e quando sinto que estou a exagerar, entro num período de controlo. Sempre sem me privar de nada, apenas a controlar.
Também sou cumpridora das idas ao ginásio. Há uns meses ia todos os dias e fazia mais do que uma aula por dia. Mas actualmente não tenho tempo para tanto e por isso criei o objectivo de ir pelo menos 3 vezes por semana. Se conseguir mais vezes, tanto melhor. Para já parece-me muito bom se o conseguir cumprir.
Costumo também besuntar as minhas ricas pernas com o belo do Elancyl, não sou fã do perfume daquilo, mas honestamente noto resultados e portanto concluo que vale a pena.
No entanto, apesar desses cuidados, há sempre alguma celulite nas pernas que teima em não desaparecer.Vai daí aproveitei uma promoção da Body Concept e inscrevi-me em 8 sessões de crioterapia + 8 sessões de drenagem linfática + 8 sessões de ginástica passiva.
A sessão de avaliação corporal é já no próximo dia 7. Vamos ver no que vai dar.
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